Terapia Individual
Este es un encuentro dentro de un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura que facilita la expresión de emociones, sentimientos, pensamientos, síntomas o problemas personales.
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La terapia se basa en resolver o manejar malestares o padecimientos mentales por medio de la creación de herramientas psicológicas y la comprensión de sí mismo y de su entorno. Para así conseguir equilibrio, tranquilidad y bienestar mental, físico y emocional.
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Se ejecuta un trabajo integral ajustado a cada paciente, que contempla aspectos cognitivos, conductuales, influencias socioculturales, creencias y valores personales.
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Aspectos a trabajar
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> Trastornos del Ánimo
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> Trastornos de ansiedad (TAG, TOC, Fobias, de Pánico y TEPT)
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> Estrés Agudo y Crónico
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> Trastornos de la Personalidad
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> Disforia​ y Transición de Género
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> Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
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> Trastorno por Déficit Atencional (TDA/H)
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> Duelos y separaciones
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> Autoestima y seguridad
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> Control de Impulsos / Ira
Terapia de Pareja
Este tipo de terapia invita a conversar en un espacio de aceptación, confidencialidad y apertura para abordar quejas o problemáticas no resueltos por la pareja.
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Está enfocada en intervenir en la relación, considerándola única, singular y con una complejidad particular. A fin de reconstruirla y fortalecerla, en caso de que ambos decidan permanecer juntos. O acompañar en un proceso de término lo más sano y llevadero posible.
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Se ejecuta un trabajo en base a la cooperación y diálogo fluido de las partes a fin de generar y otorgar herramientas que permitan una relación sana para ambos.
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Aspectos a trabajar
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> Comunicación y Asertividad​
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> Infidelidad y celos
> Negociación e hijos
> Sexualidad
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> Confianza
> Separación
Coaching Desarrollo personal
El Coaching Desarrollo Personal se lleva a cabo en un espacio de aceptación, confidencialidad y apertura.
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Este se basa en el autoconocimiento y potenciación para alcanzar altos niveles de autorealización y autoestima respecto a temas laborales, educacionales o de realización personal.
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Además, se focaliza en la mejora de competencias y habilidades personales para lograr un adecuado proceso de aprendizaje y por consecuencia un buen rendimiento.
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El trabajo se centra en identificar aspecto/s a mejorar y en la realización de ejercicios y retos semanales. Pudiendo así cuantificar avances obtenidos.
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Aspectos a trabajar
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> Hábitos
> Autogestión del Tiempo
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> Organización de Labores
> Procrastinación
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> Estrategias de Aprendizaje
> Incertidumbre Vocacional